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桃田賢斗扮演攔路虎 周天成福州羽球賽獲亞軍
(中央社記者龍柏安台北11日電)相同的劇本,相同的舞台,場景從丹麥搬到了中國福州,可惜台灣羽球一哥周天成,還是沒能開創全新的結局,只獲得亞軍。
世界排名第3的周天成,今天在福州中國羽球公開賽男單決賽,以13比21、21比11、16比21不敵世界球王、左手持拍的日本名將桃田賢斗,除吞下對戰5連敗,且距生涯首座世界巡迴賽超級750系列的冠軍,還是差了最後一步。
小天在丹麥公開賽時,同樣躋身男單壓軸決賽,這同屬世界巡迴賽超級750系列的大賽,當時就是桃田扮演攔路虎,他在決賽力拚3局,以20比22、21比16、15比21落敗、僅獲亞軍。
這次小天在福州中國公開賽再次闖進決賽,對手又是桃田,這是兩人本季第6度交鋒,這回小天同樣在首局先丟的情況下,次局成功扳平,將比賽拖進第3局。
決勝局小天開賽和對手拉鋸至6比6平後,被桃田打出一波9比2攻勢,陷入大幅落後,小天耐著性子和對手周旋,連追3分。
無奈決勝關頭,桃田靠著優異的防守,以及絕妙手法,再次連搶2分,不僅鞏固領先優勢,也提前奠定勝基,並以20比15取得5個冠軍點優勢。
小天化解了一次對手冠軍點,可惜他在網前勾球沒能過網,確定奪冠的桃田則是虛脫般地躺在地上,因為這場比賽兩人足足打了1小時又6分鐘才落幕。
小天雖與冠軍擦身而過,這仍是他本季所拿下的第4座亞軍,加上另摘3冠在內,本季他共7度殺進決賽,這仍是他生涯賽季的最佳紀錄。(編輯:李錫璋)1071111
摔倒隱藏死亡風險~謹記:老人居家防跌5方法
【華人健康網文/亞東醫院鄭順意護理長提供】根據衛生福利部統計處2016年數據顯示,事故傷害為65歲以上的長者第六大死因,而事故傷害最常見為跌倒。文獻指出長者跌倒地點高達75%發生在家裡或是在家附近,且長者跌倒一次之後再跌倒的機率將增加2倍。長者跌倒後除了可能身體受傷如骨折流血外,也可能產生心理陰影,使得長者家不願外出活動、導致身體越變越虛弱,由此可見長者居家防跌之重要性。
方法3:平日增加鈣質以及維生素D攝取,預防骨質疏鬆。日常生活中建議可吃高鈣食物,包括:牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品;綠色蔬菜如:芥蘭菜、高麗菜、花椰菜等;還有豆類製品如豆乾、豆腐、豆皮等。建議長者能每天曬10分鐘太陽,人體皮膚經由紫外光照射,能自行製造維生素D。維生素D能幫助鈣質的吸收,進而強化骨質密度、改善肌力。
方法4:穿著合宜衣物以及使用正確輔具,可以至復健科門診諮詢專業建議,選擇正確的輔具,例如:四角拐杖、助行器來協助穩定長者重心,預防跌倒。勿著過長衣物避免被絆倒,最後選擇鞋底防滑包鞋,能減少長者滑倒機會。
方法5:長者起身活動速度宜放慢,避免姿態性低血壓,尤其有每日服用降血壓、降血糖、鎮靜安眠藥物等等,都容易導致頭暈目眩等副作用,如果服藥期間經常出現此副作用,也建議與醫師討論調整用藥。而服用藥物也有防跌小技巧,例如:夜晚服用鎮靜安眠藥物之前,可以先讓長者如廁後再服用,減少夜間如廁的次數,減少跌倒發生的機會。
家中長者若在居家或鄰近不幸發生跌倒,不應急著扶起,應先確定長者狀況,如有受傷或骨折現象應先幫忙保暖並撥打電話通知119醫護人員前往協助。
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